“Phương Uyên, một cô gái trẻ đến từ Hà Nội, đã có một cuộc sống ổn định với công việc và gia đình hạnh phúc. Tuy nhiên, dưới vẻ ngoài hạnh phúc đó, tâm hồn cô ấy luôn nặng trĩu bởi những biến cố và áp lực trong cuộc sống… Bước ra từ văn phòng lúc chiều muộn. Cô thấy lòng mình nặng trĩu. Dự án hôm nay Lâm cố lắm, dậy sớm thức khuya, nhưng cuối cùng cũng chẳng hiệu quả. Ôm chặt mấy cuốn sách marketing của khóa học buổi tối trước ngực, cô gái lặng lẽ khóc và cầu nguyện. Những áp lực công việc và cuộc sống đô thị hiện đại đè nặng lên vai nhỏ bé mỗi ngày. Đã lâu lắm cô chẳng thấy mình còn sáng tạo như hồi vài năm trước. Những năm ấy chỉ cần một thoáng chốc đã ra một ý tưởng khả thi, nhưng cô thấy dường như trong cô mọi thứ thật trống rỗng.
Nằm dài bên sofa, Uyên nhớ rằng, hồi trước kia mình đã từng rất yêu bầu trời và thiên nhiên, bởi nơi ấy hẳn sẽ có tự do như những cánh chim vẫn chao liệng. Cô vẫn luôn ấp ủ một chuyến đi, đi đến một nơi thật xa để tìm lại chính bản thân nơi cô và sự an yên vốn có trong tâm hồn.
Chuyến đi đến với cô thật tình cờ khi đi ăn cùng những người bạn. Các bạn đã giới thiệu cô đến với tour du lịch trải nghiệm của Hà Thành tourist. Và địa điểm lần này cô lựa chọn đến với Hà Giang, tour du lịch trải nghiệm 5 ngày. Đăng ký tour xong, cô gái trẻ háo hức chờ đến ngày bắt đầu và cô cũng mong đợi chuyến đi này có thể giúp cô khuây khỏa phần nào những áp lực trong cuộc sống bởi những điều giản dị.
Hành trình chữa lành tâm hồn Phương Uyên với tour trải nghiệm Hà Giang
Ngày 1: Khám phá thiên nhiên, con người Hoàng Su Phì – xoa dịu tổn thương tâm hồn
Trải qua một chặng đường dài, gần 9 tiếng uể oải trên xe. Hoàng Su Phì đón cô gái trẻ bằng một ngày nắng đầu thu tháng 8 với những thửa ruộng bậc thang trải dài miên man, khoác lên mình vẻ đẹp của làng quê vùng núi cao vô cùng bình dị, mộc mạc. Lòng Tuệ Lâm thổn thức giữa thiên nhiên hùng vĩ nơi đây. Trong đầu cô có vô vàn câu hỏi vì sao và muốn khám phá nơi này thêm nữa.
7h30 sáng có mặt ở Homestay là một ngôi nhà nhỏ xinh giữa thiên nhiên, nhìn ra phía trước là những thửa ruộng bậc thang vào mùa lúa chín. Anh chị chủ nhà nồng hậu đón tiếp. Anh xách chiếc vali nặng trĩu đồ đạc cho 5 ngày sắp tới, chị thì dọn dẹp phòng chuẩn bị nước uống. Đón cô còn có một vị “chủ nhà” rất thân thiện là chú chó Cộc. Đến nơi cô nghỉ ngơi và ăn sáng với cái view triệu đô mọi người vẫn kể. Khoảng 9h00 sáng, cô gái trẻ Phương Uyên chính thức bước vào ngày đầu tiên trong tour trải nghiệm để khám phá thiên nhiên Hoàng Su Phì.
Thiên nhiên Hoàng Su Phì hùng vĩ giữa núi non
Cô ghé tham quan Chợ phiên Hoàng Su Phì thường diễn ra vào sáng sớm để trải nghiệm nét văn hóa độc đáo của nơi đây. Tiếp đó cô di chuyển đến danh thắng ruộng bậc thang Hoàng Su Phì nằm trên địa bàn xã Bản Luốc, Sán Sả Hồ, Bản Phùng. Đây là những xã có danh lam thắng cảnh ruộng bậc thang tiêu biểu, được đánh giá vào loại đẹp nhất Việt Nam với lịch sử hàng trăm năm. Cô dạo quanh các ruộng bậc thang vàng ruộm, chiêm ngưỡng cảnh quan đồng quê thanh bình và cảm nhận sự lạc quan và yên bình từ viễn cảnh này.
Buổi chiều, Uyên tham gia vào các hoạt động của người dân địa phương, đánh bắt cá sau đó trở về homestay tham gia vào quá trình nấu ăn, chế biến những món đặc sản vùng cao là món cá nướng được tẩm ướp với các gia vị ở đây. Cô cơ hội giao lưu với người dân địa phương, tìm hiểu về văn hóa và phong cách sống của họ. Thông qua việc tương tác và khám phá, cô có thể cảm nhận được phần nào sự nhiệt tình, chăm chỉ của con người nơi đây và phần nào đồng cảm với cuộc sống của người dân Hoàng Su Phì.
Bác nông dân dẫn đi bắt cá chép tại ruộng bậc thang Hoàng Su Phì
Tối ấy cô được ăn món cá nướng cùng với một số những món ăn địa phương ở đây. Bữa cơm không hề đầy ắp những món thường ngày, nhưng chẳng hiểu sao cô thấy thật bình yên đến thế. Sau bữa ăn cô gái trẻ khoác tấm áo mỏng ngồi thẩn thơ bên bếp lửa. Cô trò truyện cùng anh chị chủ nhà và tận hưởng không gian yên bình, nghe tiếng kêu của mấy con vật nhỏ ngoài vườn, ngoài đồng rộng.
Thả mình vào không gian thiên nhiên và tập trung vào cảm nhận môi trường xung quanh. Cô cảm thấy yêu cuộc sống này quá. Hôm nay đến nơi đây cô thấy mình được quan tâm hỏi han, thay vì những sự im lặng trong tâm hồn nơi phố thị. Thấy những con người nhỏ bé, thoăn thoắt việc làm cô lấy làm ngưỡng mộ bởi sự chịu thương chịu khó trên mảnh đất nghèo. Bản thân như khám phá ra điều gì mới lạ tạo nên nghị lực sống mới cho cô gái trẻ.
Ngày 2: Du lịch trải nghiệm trekking và thư giãn
Sau một ngày nhẹ nhàng hôm trước, ngày hôm nay cô bước vào một hành trình mới của Hoàng Su Phì. Phương Uyên lên đường trekking đỉnh núi Tây Côn Lĩnh – Nơi được mệnh danh là nóc nhà vùng Đông Bắc.
Cô thuê người địa phương làm hướng dẫn (porter) để có một hành trình an toàn và tận hưởng được trọn vẹn trải nghiệm. Nhóm của Phương Uyên đặt chân lên con đường đầy gian truân và thử thách. Hướng dẫn địa phương sẽ chỉ dẫn và cung cấp thông tin về địa hình, điểm dừng chân và an toàn trong suốt quãng đường. Cả nhóm cùng nhau leo lên đỉnh núi, vượt qua những cung đường đá và rừng rậm.
Trên đường trekking, nhóm của Uyên gặp thêm một đoàn khác cũng đang tham gia hành trình này. Cô có cơ hội giao lưu và học hỏi từ những người có chung sở thích và tình yêu với thiên nhiên. Việc trò chuyện, chia sẻ kinh nghiệm và khám phá cùng nhau sẽ tạo ra một không khí hào hứng và thú vị trên hành trình.
Thiên nhiên rừng già Tây Côn Lĩnh
Khi đạt đến đỉnh núi Tây Côn Lĩnh, Phương Uyên và nhóm trekking có thể chiêm ngưỡng toàn cảnh tuyệt đẹp của vùng Đông Bắc từ độ cao. Cảnh quan bao gồm những ngọn núi trùng điệp, cánh đồng chè bậc thang và vùng nông thôn xanh tươi. Đây là một khoảnh khắc đáng nhớ và cô gái trẻ tận hưởng và chụp lại những hình ảnh tuyệt vời.
Ngày thứ hai của hành trình trekking đem lại cho Phương Uyên những trải nghiệm thú vị và học hỏi, từ việc khám phá vẻ đẹp thiên nhiên đến giao lưu với những người đồng hành. Cô đã có cơ hội trải nghiệm sự hòa nhập và chia sẻ với đoàn trekking khác, tạo nên một không khí hào hứng và thân thiện trên hành trình. Qua việc leo núi và vượt qua những khó khăn, Phương Uyên đã trải qua một trải nghiệm thể lực và tinh thần đáng nhớ.
Đồng thời, việc đạt đến đỉnh núi Tây Côn Lĩnh, “nóc nhà” của vùng Đông Bắc, đã mang lại cho cô cảm giác thành công và hứng khởi. Cảnh quan tuyệt đẹp từ đỉnh núi cũng đã truyền cảm hứng và tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ trong lòng Phương Uyên.
Ngày 3: Du lịch trải nghiệm trekking thiên nhiên suôi thầu và thiền chữa lành
Ngày thứ ba, Phương Uyên quyết định kết hợp hoạt động trekking thiên nhiên đến Suôi Thầu và trải nghiệm thiền chữa lành trong môi trường tự nhiên. Cô gái trẻ tiếp tục di chuyển từ Hoàng Su Phì đến Suôi Thầu cách 50km. Quãng đường đi, với thiên nhiên thật sự hùng vĩ. Lần này cô lưu trú tại một homestay tại thị trấn Cốc Pài, huyện Xín Mần, tỉnh Hà Giang. Khu lưu trú cách thảo nguyên Suôi Thầu khoảng 5km dễ dàng cho việc di chuyển.
Sáng hôm ấy, Phương Uyên trekking khám phá Suôi Thầu và thực hành thiền tại đây. Ở độ cao trên 1.200 m so với mặt nước biển. Suôi Thầu mang vẻ đẹp hoang sơ, mộc mạc nhưng không kém phần hùng vĩ. Một nơi yên bình và tuyệt đẹp thích hợp cho thiền giữa thiên nhiên tĩnh lặng và tập trung vào hơi thở. Phương Uyên sẽ tìm một vị trí thoáng đãng để thực hiện hoạt động thiền chữa lành. Thiền chữa lành trong môi trường tự nhiên sẽ giúp cô kết nối sâu hơn với thiên nhiên và tâm hồn của mình.
Thiên nhiên Suôi Thầu hùng vĩ
Phương Uyên tập trung vào hơi thở, tập trung vào âm thanh của thiên nhiên Suôi Thầu, tập trung vào cảm nhận cơ thể và cảm xúc. Hoạt động thiền chữa lành giúp cô thư giãn tâm trí, giảm căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống hàng ngày. Sau khi hoàn thành hoạt động thiền, Phương Uyên và nhóm trekking tận hưởng thời gian nghỉ ngơi tại Suối Thầu. Chụp ảnh, check in và thưởng thức một bữa picnic trong thiên nhiên. Đây là thời gian để cô và nhóm của cô tận hưởng không gian tự nhiên và chia sẻ những kỷ niệm đáng nhớ từ hành trình trekking này.
Trải nghiệm thiền chữa lành giữa thiên nhiên Suôi Thầu
Trải qua ngày thứ 3 tại một nơi xa xôi phố thị. Phương Uyên không còn cảm thấy uể oải, chán nản với áp lực của bản thân nữa. Sau khi thực hành thiền, cô có thời gian nhìn sau vào bên trong tâm hồn. Cô bình tĩnh và thanh thản hơn. Cô cũng thấy bản thân mình có một cái nhìn sâu sắc hơn về cuộc sống và sự tồn tại. Cảm giác bình an và sự quan tâm đến những điều tầm thường trong cuộc sống trở nên rõ ràng hơn. Phương Uyên nhận thấy rằng những suy nghĩ và lo lắng thường xuyên trong tâm trí đã dần tan biến, để lại một không gian trong lòng một cảm giác trống rỗng nhưng không phải là sự trống rỗng của việc không cảm nhân, không cảm xúc mà là trống rỗng của sự xóa sạch, thanh lọc tâm hồn để chỗ chứa cho an yên.
Ngày 4: Du lịch trải nghiệm khám phá văn hóa địa phương – Cảm nhận và đồng cảm
Ngày thứ tư, Phương Uyên tiếp tục khám phá văn hóa địa phương tại Suối Thầu và tập trung vào mảng ẩm thực đặc trưng của người dân tộc Dao. Cô muốn tìm hiểu về văn hóa địa phương những món ăn độc đáo và cảm nhận sự đồng cảm với cuộc sống của người dân địa phương.
Phương Uyên bắt đầu bằng việc tìm hiểu về ẩm thực của người dân tộc Dao tại Suối Thầu. Cô tham gia vào quá trình chuẩn bị và nấu nướng các món ăn truyền thống cùng với người dân địa phương ở đây. Điều này giúp cô hiểu rõ hơn về các nguyên liệu, kỹ thuật và các gia vị đặc trưng trong ẩm thực của người Dao. Cô học cách chế biến các món ăn như thịt nướng, cơm lam, nổi tiếng của người Dao. Và có một bữa trưa với rất nhiều các món ăn đặc trưng tây bắc.
Sau bữa trưa, Phương Uyên lắng nghe những câu chuyện và truyền thống về ẩm thực địa phương. Cô thăm nhà dân và thưởng thức các món ăn truyền thống cùng với gia đình và bạn bè của người Dao.
Ẩm thực cơm lam Suôi Thầu
Qua việc tìm hiểu và tương tác với ẩm thực địa phương, Phương Uyên trải nghiệm và cảm nhận sự đồng cảm với cuộc sống của người dân tộc Dao tại Suôi Thầu. Tham gia vào quá trình chuẩn bị món ăn và thưởng thức những món ăn đặc trưng, cô có trải nghiệm trực tiếp về văn hóa, phong tục và niềm tự hào của người Dao đối với ẩm thực của mình. Cô có cơ hội lắng nghe những câu chuyện và truyền thống liên quan đến ẩm thực, tạo thêm thấu hiểu và đồng cảm với cuộc sống và tâm hồn của người dân địa phương nơi đây.
Ngày 5: Kết thúc hành trình và chữa lành tâm hồn
Ngày cuối cùng của hành trình, Phương Uyên dành thời gian tận hưởng không gian yên bình tại Suối Thầu và tập trung vào việc chữa lành tâm hồn của mình.
Phương Uyên dạo chơi trong thiên nhiên xanh mát của Suôi Thầu, tham gia vào các hoạt động thể dục nhẹ nhàng đi bộ. Cô tận hưởng khung cảnh đẹp và thả lỏng tâm trí để giải tỏa căng thẳng và lo âu. Sự yên tĩnh và hòa mình vào thiên nhiên giúp cô tìm lại sự cân bằng và yên tĩnh bên trong.
Ngoài ra, Phương Uyên dành thời gian để ghi lại những trải nghiệm và cảm xúc của mình trong cuốn nhật ký. Cô ghi nhận lại những kỉ niệm đáng quý và tạo ra một bộ sưu tập cá nhân. Để sau này, mỗi khi đọc lại. Cảm xúc của cô vẫn sẽ như ngày hôm nay nghị lực và bình yên.
Ghi lại nhật ký hành trình tại Suôi Thầu
Nguồn ảnh: Báo Vietnamnet
Cuối cùng, khi tới lúc tiễn biệt Hoàng Su Phì và Suối Thầu, Phương Uyên mang trong lòng những trải nghiệm và cảm xúc mới. Cô đã trải qua một hành trình khám thiên nhiên và phá văn hóa cộng đồng địa phương, đã khám phá ẩm thực đặc trưng và tận hưởng không gian yên bình. Tâm hồn của cô đã được chữa lành và tràn đầy năng lượng. Với những kỷ niệm và trải nghiệm này, cô sẽ trở về cuộc sống hàng ngày với một trạng thái tinh thần mới và sẵn sàng đối mặt với những thách thức và cơ hội phía trước.
Xem thêm bài viết liên quan: Cuộc hành trình tìm về với thiên nhiên bằng du lịch trải nghiệm
